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摘要:消暑是一种夏天首推的消暑,该粥的意味最棒鲜美,上面让自家来给大家具体介绍一下。 深秋盛暑时节,最思消暑妙方。此刻,喝碗靓汤只怕是不错的精选,既可养生,又饱口福。 莲

消暑是一种夏天首推的消暑,该粥的意味最棒鲜美,上面让自家来给大家具体介绍一下。

深秋盛暑时节,最思消暑妙方。此刻,喝碗靓汤只怕是不错的精选,既可养生,又饱口福。

莲茎消暑粥

莲花茎消暑粥

干荷叶1/2张,1/2杯,1两,1两,花生2两,带皮4两,1两,水12杯,冰糖2两

乌梅山楂汤

莲茎消暑

  1. 莲茎洗净;籼糯洗净;黄豆洗净;带皮冬瓜洗净,切块备用。

2. 绿豆洗净,以冷水浸润5钟头后控干水;花生洗净,用电饭煲带水蒸2时辰后抽出;四季豆洗净,以冷水浸润5钟头再用电锅带水蒸2时辰后收取备用。

3. 取一深锅,加12杯水,以小火煮开后转大火,加作法1、2的装有材质继续煮30分钟,再加白瓜片煮30分钟后,将莲茎捞出,再插手原糖调味就能够。

做法:取生山里红15克,乌梅50克,陈皮、白菊花各10克,生甘草5克,黄砂糖适合的量。搁锅加清澈的凉水约3000毫升,武火烧开,放入山里红、乌梅,改小火煮至二物烂熟,再归入女华、乌拉尔甘草,煮15分钟,捞渣,归入红糖,略煮,放凉后就可以饮用。

莲花茎消暑粥的

  1. 解痉解暑宜生用,散瘀利尿宜炒炭用。

  2. 新鲜者善九夏天之暑邪,临床常与鲜、鲜佩兰、翠衣等配伍应用。

  3. 不只能解热解暑,又能升发脾阳,对严热泄泻,常与等配伍应用。

  4. 除此以外,对阳虚气陷,大便泄泻者,也可投入补脾胃药中同用。

烹饪用途:烹饪原料。取其川白芷,增味解腻。常用作包烤或包?菜肴,如莲花茎蒸鸡或玉米作莲花茎饭等。

原创:蔬菜和水果百科

功效:此汤消暑止渴,消化摄取开胃,兼理气利尿,越发可缓和伤暑引起的汗出口渴、胃纳不好、头昏腹胀等症状,更契合患有心脑血管病的遗老。

三豆汤

做法:取绿豆30克,赤小豆50克,黑豆20克。将三物分别淘洗干净,放入锅中,加清澈的凉水约1500毫升,武火烧开后,温火煮至豆烂,起锅,待凉后放入三门电冰箱冷藏备用,或起锅前酌加黑糖。吃豆喝汤。

成效:此汤明目解暑,解热利湿,通大便解渴,兼补肾益精,还防止了过凉伤胃,尤其可防治中暑烦渴以致夏日皮炎、遗精、痱子、疖疮、食品中毒、流行性头疼等病魔。

冬瓜莲子汤

做法:取冬瓜500克,莲子50克,香菇2个,鲜薄荷叶3克,食用盐适当的数量。白冬瓜切去外皮,保留紫灰部分,切成块;莲子洗净,提前冷水浸润1钟头;花菇洗净,切成片。将诸物一齐放锅内,加清澈的凉水约1500毫升,武火烧开改温火,煮20~30分钟,至白冬瓜呈半透明状就可以,出锅前放薄荷叶,并投入食用盐调味。

效果:此汤开胃解暑,开胃养胃,利湿化痰。越发能缓和暑湿所伤而孳生的头身困重、腹胀肠胃疼痛、吐泻口渴、小便赤涩、皮疹瘙痒等病症。

荷叶薏米瘦肉汤

做法:取鲜莲茎4块,薏草龙珠、芡实各15克,鸡内金5克,猪瘦肉300克,生姜3片,食用盐、麻油小量。各物分别洗净,稍浸透。猪瘦肉不浸透,不用刀切。一起与老姜归入煲锅内,加清澈的凉水约三千毫升,武火煲沸后,改文火煲约2钟头,调入盐、油就能够。捞渣,喝汤。捞猪瘦肉,另拌生抽佐餐食用。

成效:此汤利尿解暑,生津止渴,兼解表除湿,尤其能化解暑热所伤引起的身热烦渴、倦怠乏力、口渴多饮、胃呆纳差、腹胀泄泻等病魔。

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